我劝你自恋一点。这个没法靠脸吃饭的女明星，花了37年才学会喜欢自己
这是新世相的第969篇文章
一
大概每一个普通女孩，都经历过这样的自我怀疑：
我好看吗？我还能更好看吗？
哪怕取得了不错成绩，也会遗憾：我就是差那一个好看。
《女人30+》最新一期嘉宾，是演员马丽。她也这么跟我说。
她今年 37 岁。
但人们最在意的，不是她们够不够年轻，够不够漂亮，而是希望她们丑得有特色。
对女明星来说，长得普通，比长得丑更可怕。
“你要么再漂亮一点，你要么再丑点，你卡在档上了。”这是马丽经常听到的一句话。
她只能“扮丑”。
如果你不能比别人美，你起码能努力比别人丑。
以至于忽然有一天，“马丽变美”，成了一条新闻。
这期短片里，她跟我说了她过去的想法——
“所有女演员都那么瘦，我这么胖怎么办？”
后来觉得——
“我为什么要为你而活呢？”
过去她觉得——
“男人是最坚强的。”
后来发现——
“我其实作为一个女人，一样可以变得很坚强。”
你可以先看上面这一期节目，然后，我想借马丽和你们聊聊：
那些不够好看的女孩，要付出多少努力才能学会自恋、坚强。
以及活得像自己。
二
马丽不是作为美女长大的。
特别是进了中央戏剧学院之后，身边大多数人比她美。
她也从没把“变美”“做一个美女”当作目标。
最喜欢的演员是吴君如，觉得她扮丑的角色，“又温馨又好笑”。
她为自己建立了一个超越性别的评价体系：要做一个优秀的人。
这让她有安全感。
但是，在努力做一个喜剧演员的路上，马丽还是会被嫌弃丑。
拍《夏洛特烦恼》，马丽被定了去演女主。
“后来说要把我替换掉，因为长得太丑了。”
《夏洛特烦恼》火了之后，马丽要出席一些时尚活动，和品牌借衣服时，对方直接说她“形象太土”。
自信，很早就一点一点被打击没了。
毕业大戏，因为她牙齿不够好看，临时被撤掉了女一号。
她心里也不服气。还没毕业，就一个剧组一个剧组跑。
当时的化妆师背地里说：肯定跟老板有点关系，不然怎么能找她演。
“不好看怎么还在演戏”的质疑，也并没有随着她演技而变好。
现在搜索“马丽被换”，还有很多相关新闻。
马丽关起门来每天哭，她说自己有段时间不化妆不敢出门。
“觉得脸上有斑，涂很厚很厚的粉底，妆画的很浓很浓。
觉得我盖住了，别人就看不到了，觉得我很美了”。
一边追求别人眼里的美，一边嫌弃自己。
她总觉得，“如果自己有一张特别美的面孔，该多好。”
三
外貌是天生的事，你没办法满足别人的期待。
为了生计，马丽只能在其他事情上无限配合。
“你希望我怎么样，那我去做”。
马丽八岁时，爸妈就离婚了。但她那会不懂妈妈的不容易，也觉得家里不差钱。
“一直把自己当成富二代。”
可瞬间长大，是从妈妈开口向她要钱开始的。
马丽大学刚毕业，妈妈打电话，问她：“有积蓄吗？我拿去用一下。”
“我当时就感觉，嗡的一下，懵了。”
大学一毕业，她就扛起了养家的责任。同学问她，有个 50 块钱一场的活，要不要干？
她想也没想就去了。
但当时的她，演完一场，就跟妈妈讲：“以后就我来养你了”。
后来，她模仿雪村，把自己的胸部用胶带裹住，穿着白色的背心。
然后把自己下巴涂黑。
从此，马丽演的汉子越来越多，也渐渐把自己活成了“汉子”。
她现在回忆起来还会鼻酸：
“我那个时候不可以说自己是个女人。
觉得能像一个雌雄同体一样，把男人和女人的责任扛在我肩上。”
她说那时候演完一场话剧，都得扶着墙走。
“感觉把肾都给喊碎了。”
演起戏来，经常忘掉自己是谁。
《羞羞的铁拳》时，有一场泳池的戏，正好赶上她的生理期，马丽还不会游泳，因此呛了很多次水。
导演宋阳说：对不起，我都快忘了你是女演员了。
可马丽，从一开始就没把自己当过女演员。
像男性一样强大，变成了她盔甲式的保护。
但迎合别人的期待，去扮丑这件事，让她开始不喜欢自己。
30 岁时，她撞上了这个问题：要这辈子都装疯扮丑吗？
真实的自己不是这样的啊。
甚至觉得肯定没人爱了，做好了“孤独终老”的准备。
“我就觉得我嫁不出去了”。
四
一个不够好看的女孩，要付出多少努力，才能学会爱上自己？
特别是像马丽这种，靠扮丑获取别人喜欢的女孩，要费多大力气，才能认可自己？
马丽用了三十多年。
还得感谢一个人，帮她爱上自己。
这个人，是马丽的老公。开心麻花的演员许文赫，比她小 10 岁。
很少有人夸马丽，但他会经常夸：
“你今天真好看。”
有时候马丽在家素颜，老公就会盯着她看。
她不好意思，说别看了。
老公反问：“怎么了，我觉得特别可爱。”
马丽跟我说，她最开始听到时会脸红。
后来才确认：
“他看到的，是他眼里的我。”
她们需要看到爱人眼里的自己，来爱上自己。
一位读者曾给我留言，说她因为脸大，鼻子塌，从小到大都在拼命学习，把这当成自己唯一的出路。
也没谈恋爱，因为觉得自己不够好看。
后来她读博，做了喜欢的语言学研究。
她们需要做事更努力，来建立自信。
被嫌弃，让她们没法爱自己；
但被肯定，能让她们更好的确认自己。
过去，马丽试穿衣服，最让她崩溃的，是衣服总是小两号。
现在她接受自己了：
“我为什么一定要穿上 S 码的衣服？”
甚至，学会了自己夸自己。
“像我这样优秀的人……有点自恋啊”。
五
我今天，想劝你们做一个自恋的人。
自恋，不是迷失自己，而是找到自己。
大学毕业，马丽在小剧场表演，是没有一句台词的女N号。
现在，她成了双十亿女王。在喜剧市场上所创造的票房，至今无人打破。
美满的婚姻和票房成绩，也让她渐渐有了自信，和自己的外表和解。
表现方式是：根本不在意。
“现在我不回避扮丑，我愿意扮丑。”
她也相信自己是真的美——
减肥，剪了头发，拍摄了很多时尚大片。
她更相信自己，可以演到80岁。
马丽跟我说，“我多晚熟啊，活到 32、33 岁的时候才活明白。”
我觉得不晚，一点都不晚。多久开始自恋都不晚。
我们和腾讯视频、火锅视频共同出品了《女人30+》，这是首档女性年龄主题纪实节目。我们邀请、跟拍了张柏芝、陈乔恩、秦岚、马丽、吴谨言等 6 位女明星生活、工作。女明星集体在镜头前直面年龄问题，这是第一次。
5 月 19 日起，腾讯视频、火锅视频会在每周日、周一中午 12 点播出节目。下面是我们和马丽的所有对话，分上下两个视频。点击这里。就可以看。
晚祷时刻：
不认可真实的自己，才会追求别人眼里的美。
而学会自恋，是终生浪漫的开始。
自恋这件小事
多久都不算晚
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